ÌìÃÀÓ°Ôº

Erken teşhis günümüzde özellikle kalp hastalıklarında mümkündür. Gelecekte hastalıkları belki genetik ve hücresel düzeyde henüz oluşmadan da tespit edebileceğiz ancak bugün amacımız hastalıkları henüz kişiye ciddi bir zarar vermeden saptayabilmek. Böylece, hastalık komplike olmadan sorunları daha rahat çözebiliriz ve hastaların yaşam süresini ve kalitesini artırabiliriz.

Halk sağlığında her ne kadar hastalıklar oluştuktan sonra tedavi etmek üzere sistemler daha aktif olsa da, koruyucu sağlık hep vurgulanmaktadır. Dijital dünyada hastaların temel sağlık verileri çok daha rahat tespit edilebilmektedir. Yapılmış olan kan testlerinde özellikle kardiyovasküler hastalığa neden olabilecek kan şekeri ve kolesterol gibi parametrelerde belli düzeylerin üzerinde olan hastalar öncelikli olarak daha ileri düzey değerlendirmeye davet edilebilir. Diğer yandan belli yaş aralıklarında belli tetkiklerin yapılması ve bu hastalıkların daha yüksek olasılıkla görüldüğü yaşlara ulaşmadan kişilerin önlemlerini alması önemlidir. 

Kalbimizi korumak için 4 temel öğe vardır. Birincisi sigarayı hayatımızdan tamamen uzakta tutmalıyız. Bu konuda en şanslı kişiler hayatında sigarayla hiç tanışmamış olanlar. İkincisi beslenme. Sebze tüketimini arttırmak, kırmızı eti sınırlamak, balık yemek, hamur işini azaltmak ve yağ olarak zeytinyağı tercih etmek önemlidir. 3. konu egzersiz. Haftada en az 3 gün, en az yarım saat yürüyüş veya seçilen bir aktivite yapılabilir. Adım sayısından ziyade süre daha önemlidir. Günde en az yarım saat yürüyüş yapmak kalp kondisyonunu arttıracak, enfarktüs olasılığını azaltacaktır. Kan basıncı kontrolü var kolesterol üzerine de olumlu etkisi olacaktır. Dördüncü konu düzenli kalp damar kontrollerini tecrübeli bir merkezde yapmaktır. Kalp ve damar hastalıkları çoğu zaman kritik noktaya gelene kadar herhangi bir şikayet oluşturmayabilir. Bu nedenle kan testleri, eforlu EKG hatta bazen doktorunuz tavsiye ederse koroner BT anjiyografi ile test edilmesi yararlı olabilir.